Ֆուտբոլիստը մարզման ժամանակ

Ֆիզիկական

RPE-ը ֆուտբոլում․ մարզումային ծանրաբեռնվածությունը վերահսկելու պարզ միջոց

Ֆուտբոլում RPE և session-RPE-ի գիտականորեն հիմնավորված գործնական ուղեցույց՝ ինչ է չափում մեթոդը, ինչպես հավաքել և մեկնաբանել տվյալները, ինչպես կիրառել այն առանց GPS-ի։

UTEAM Fitness·17 րոպե